第1回：台所から始まる‘’心と身体の整え方‘’

テーマ：調味料の「さしすせそ」で変わる、食卓と家族の健康

食で一番こだわってほしいのはズバリ！調味料です！！
とくに‘’塩‘’と‘’水‘’は日本人に合うものを摂取することをお勧めします！

自分の健康と家族の笑顔を守る食卓づくりのサポートをします。

内容

・砂糖・塩・酢・醤油・味噌の“本物”を選ぶコツ
・「なんとなく選んでた」調味料を見直すだけで味覚が変わる
・忙しいママでもできる、簡単・安心の食卓アップデート
・“調味料を整える＝家族の体と心を整える”

このセミナーで得られること

• 今日から変えられる
• 選ぶ基準がわかり「食の軸」ができる
• 自分に合った‘’食‘’を選択できる

開催概要

日時：2025年10月31日(金)12:00～13:00
開催方法：オンライン(zoom)
※顔出しでお願いいたします
参加費：無料
※事前申込制/下記フォームよりお申込みください

投稿者プロフィール

梁田千香発酵調味料レシピアドバイザー／ファスティングビューティーアドバイザー

人と人をつなぐのが得意で、個人、企業、専門家、行政をつなぐSapporoMamaProjectという活動もしております。
座右の銘は「人に生かされ、人を生かす」。この言葉を胸に、出会いを大切に今日も“生きる力”を育む活動を続けています。

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